دیابت در جوانی ریسک آلزایمر را در سنین بالاتر افزایش می‌دهد
تاریخ انتشار: ۸ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۵۹۷۲۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان این انتقال ممکن است زمینه را برای زوال عقل در سال‌های بعد فراهم کند.
پیش دیابت به سطوح قند یا گلوکز خون اطلاق می‌شود که بالاتر از حد طبیعی است، اما به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت تعریف شود.
محققان دریافتند افرادی که قبل از تولد ۶۰ سالگی مبتلا به دیابت نوع ۲ تشخیص داده شده باشند، سه برابر بیشتر از افراد بدون دیابت در معرض ابتلاء به زوال عقل قرار دارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
«مایکل فانگ»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه جان هاپکینز مریلند، گفت: کُند کردن یا جلوگیری از پیشرفت پیش دیابت به دیابت ممکن است راه مهمی برای جلوگیری از زوال عقل باشد.
این که دقیقاً چگونه پیشرفت از پیش دیابت به دیابت نوع ۲ بر خطر زوال عقل تأثیر می‌گذارد به طور کامل مشخص نیست، اما محققان یک نظریه دارند.
مقاومت به انسولین و سطوح بالای قند خون با دیابت مرتبط است و به تجمع بتا آمیلوئید و تاو در مغز کمک می‌کند. این‌ها نشانه‌های بیماری آلزایمر، شایع‌ترین شکل زوال عقل است.
فانگ گفت: انباشته شدن آمیلوئید بتا آمیلوئید و تاو ممکن است باعث از بین رفتن سلول‌های مغز شود که به نوبه خود می‌تواند منجر به زوال عقل شود.
او توضیح داد: مشخص نیست که آیا پیش دیابت یک عامل خطر مستقل است یا اینکه افراد مبتلا به پیش دیابت به سادگی در معرض خطر بیشتر دیابت هستند. یافته‌های ما از این نظریه حمایت می‌کند که پیش دیابت بیشتر برای زوال عقل مهم است، زیرا این بیماران در معرض خطر ابتلاء به دیابت هستند.
به گفته محققان، پیشگیری یا مدیریت دیابت یکی از مهم‌ترین کار‌هایی است که می‌توان برای کاهش خطر زوال عقل و محافظت از مغز در برابر زوال شناختی انجام داد.
رژیم غذایی سالم، ورزش و کنترل وزن اولین گام برای پیشگیری و مدیریت دیابت است.
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمانمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: چاقی دیابت آلزایمر پیش دیابت زوال عقل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۵۹۷۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا می‌توانید در سنین بالا عضلاتتان را بسازید؟
به گزارش همشهری آنلاین، کارشناسان می‌گویند حتی در دهه‌های ۶۰، ۷۰ و بالاتر زندگی نیز امکان ساختن عضلات و حفظ آنها وجود دارد و انجام این کار شیوه خوبی برای سالم باقی ماندن است.
بررسی‌های زیادی درباره اثر محافظتی عضلات و توده عضلانی بر دستگاه‌های گوناگون بدنی از دستگاه عضلانی-اسکلتی گرفته تا دستگاه عصبی مرکزی یا مغز انجام شده است.
بررسی‌ها نشان داده‌اند که ساختن عضلات می‌تواند شروع زوال عقل (دمانس) و اثرات زیان‌بار زوال عقل را به تأخیر بیندازد و کارکرد شناختی را حفظ کند.
همچنین در سنین بالا نباید سلامت استخوان‌ها را فراموش کنید و ساختن عضلات تنها شیوه‌ای است که اثر آن در کمک به حفظ تراکم و استحکام استخوان‌ها ثابت شده است.
البته قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید باید با یک کارشناس مثلا یک مربی شخصی مشاوره کنید.
به عنوان یک راهنمای کلی بهتر است با تمرین‌های کنترل‌شده مقاومتی شروع کنید و بعد به سراغ زدن وزنه‌های آزاد بروید و به دنبال مسلط شدن بر یک تکنیک مناسب و ایمن وزنه زدن باشید.
زدن وزنه‌های آزاد هم برای ساختن عضلات خوب است و هم یک جزء تعادلی دارد که عضلات مرکزی‌تان را تقویت می‌کند و به پایداری بیشتری آنها یاری می‌رساند.
به یاد داشته باشید که پیش از شروع هر برنامه وزنه زدن در سال‌های بالای زندگی باید به‌وسیله پزشک معاینه شوید. اما حتی اگر دچار بیماری‌های مزمن دوران سالمندی مانند نارسایی قلبی باشید، با راهنمایی مناسب وزنه زدن به سلامت شما کمک کند، چرا که قلب را به تلمبه زدن بیشتر خون وادار می‌کند.
بنابراین سالمندان نباید از وارد شدن به اتاق وزنه زدن هراسی داشته باشند.
کد خبر 847868 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها مجله نکته بهداشتی روز خبر مهم ورزش سالمندی
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است